計劃內容

死亡是生命的一部份。當死亡發生時，家人都會在心理、身體、精神及社交上受到影響。然而，我們甚少談論死亡，亦從不為死亡而作預備。當死亡突然發生時，不論是面對自己的死亡，抑或摯愛的離世，往往會帶來難以想像的壓力和痛苦。

承蒙香港賽馬會慈善信託基金捐助，香港大學行為健康教研中心成立了「美善生命計劃」。「去者善終，留者善別，能者善生」，藉著社區教育、專業培訓及研究工作，我們期望推動公眾人士對死亡和喪親的認識，支援長者、病人及其家人為死亡作預備，並發展有關專業人士對支援臨終病人及喪親家屬的全面培訓。死亡變得不再令人害怕，反而成為生命完滿的句號，讓我們能更正面和感恩地面對生命的每一天。

蒲公英
一種生存能力極強的植物，

不管是鹽鹼沙石地帶，還是沼澤地，甚或石頭的縫隙間，
我們不難找到它的蹤影。

「花罷成絮，因風飛揚，落濕地即生」
也是蒲公英的特性，

花開過後，種子上的白色冠毛結為一個個絨球，隨風搖曳。
種子成熟後，像把把小小的降落傘，隨風飄到新的地方安家落戶，
孕育新的花朵。

美善生命計劃

一個藉死亡探索生命、以生命跨越死亡的社會意識運動，

以蒲公英為記號，標誌著在人生旅途上，人們頑強的生命力、
不屈不撓的精神；也標誌著生命生生不息、祝福隨風處處散播。

有人認為，死亡是生命歷程中其中一個驛站，單單探討死亡並未足夠為現存的生命加上積極的意義。然而，透過認識死亡，我們卻相信可以讓人們對生命有更深度的思考及掌握。

在美善生命計劃中，我們也將之定性為推動生死教育的社會意識運動
(Social awareness movement)。我們相信，探索死亡其實就是思考生命的一部份。因為每個生命總不能逃避死亡，生命有始亦有終，死亡讓生命變得有限；亦因為生命有限，所以我們更要珍惜當中的一切。再者，覺察死亡就是覺察生命的意義，而接受死亡會讓我們更懂承擔生命的責任。

因此，美善生命計劃會有以下三大方向：

香港是一個現代化的大都會；然而，一般人對死亡仍然存在禁忌。身處於中國人的社會，很多人對「死」一字都噤若寒蟬，我們也不難遇到對死亡有所忌諱的人和事。

死亡被視為生命的對立、失敗和不吉祥。於是，人們往往選擇以「逃避」作為應對死亡的方法。但逃避死亡等於逃避面對生命的本質，當我們無法認清生命的有限時，便會很容易讓自己迷失於人生的意義、遺憾和執著。

我們認為：正視死亡，並為死亡作正面的預備，可以讓我們後顧無憂之餘，更懂得珍惜生命，活在當下。

在美善生命計劃中，我們希望公眾對死亡有新角度的認識：

死亡是生命的一部份、人生旅程的尾段、
一生學習的畢業禮，更是生命的老師。
若以正面的態度來正視死亡，並為死亡作正面的預備，
可讓我們後顧無憂之餘，更懂得珍惜生命，活在當下。

在美善生命計劃中，內容將會從生理、心理、靈性及人際社交四個層面入手，以積極人生與接受死亡兩個向度為基礎，提升大眾對生命的反思及對死亡的預備，內容重點會從接納過去生命的歷史、規劃現在的理想生活、預備將來的生命結束等三方面著手：

回顧生命歷史中的重要事件，促發人們思考及評價過去人生已經完成的事情，並鼓勵面對生命歷程中所引發的各種滋味與感受，肯定且欣賞自己努力的成果，喜悅地接納許多歡喜成就與悲傷失落。

讓人們整理人生價值，為生命和死亡賦予正面意義，與家人朋友的情感交流，傳授生活智慧，完成未了的心願，以及積極規劃現在的人生。

協助人們思考面臨死亡時應有的後事安排，包括了解並接納人生的限制、與家人的關係復和、臨終醫療照護的囑咐與指定、器官捐贈意願、遺物的分配、死後遺體喪葬事務的處置等等。